Artikelen getagged met: Nieuwste ontwikkelingen

Blended fysiotherapiebehandelingen bij heup- en knieartrose

Wat zijn de effecten van e-Exercise?

Blended fysiotherapiebehandelingen

Momenteel wordt er onderzoek gedaan naar de effecten van een online programma (genaamd e-Exercise) bij patiënten met heupartrose en/of knieartrose die bij de fysiotherapeut komen.
Bij artrose is het belangrijk om ondanks de pijn te blijven bewegen. Dit zorgt voor een betere kwaliteit van het kraakbeen en de spieren en banden rondom het gewricht worden sterker waardoor het gewricht minder zwaar belast wordt.

Lang zitten is een groot gezondheidsrisico!

Zorg dat je genoeg beweegt!

Lang zitten groot gezondheidsrisico

Dat voldoende lichaamsbeweging belangrijk is om gezond te blijven, wisten velen al langere tijd. Wist u ook dat lang zitten (bijvoorbeeld tijdens kantooruren) een groot gezondheidsrisico is? Ook als u daarnaast wel genoeg sport en/of lichaamsbeweging heeft, blijft het lang zitten een risicofactor op verschillende aandoeningen. Ondanks dat u dus aan de bewegingsnorm voldoet, loopt u nog een verhoogd gezondheidsrisico!

Een nieuw ontworpen handschoen tegen een ski-duim

Maak direct een afspraak!

Skiduim

Men heeft te maken met een ski-duim wanneer de gewrichtsband aan de binnenkant van het onderste duimgewrichtje opgerekt of gescheurd is. Deze band helpt mee om het gewrichtje te stabiliseren. Wanneer de band beschadigd is, kan het gewrichtje en daarmee de duim instabiel worden.

Behandeling van gewrichtsreuma zo vroeg mogelijk starten

Gewrichtsreuma wordt ook wel reumatoïde artritis genoemd.

Gewrichtsreuma

Bij reumatoïde artritis (gewrichtsreuma) is er een chronisch ontstekingsproces van het kraakbeen en het gewrichtssmeer in een gewricht doordat deze patiënten lichaamseigen weefsel afbreken. Deze aandoening kan uiteindelijk leiden tot slijtage van gewrichten. Ook pezen, spieren en slijmbeurzen kunnen klachten gaan geven, zoals spierzwakte en stijfheid. Voorbeelden van kenmerken van reumatoïde artritis zijn: vermoeidheid, een grieperig gevoel en bloedarmoede.

Oefentherapie op korte termijn gunstig bij pijnklachten door heupartrose!

Heupartrose wordt ook wel coxartrose genoemd

Oefentherapie

Bij heupartrose (ook wel coxartrose genoemd) is er sprake van slijtage van het kraakbeen in het heupgewricht. Het gewricht bestaat uit een kop en een kom die door middel van laagjes kraakbeen pijnvrij ten opzichte van elkaar kunnen bewegen. Door verschillende factoren, zoals overgewicht of een eerdere heupfractuur, kan dit kraakbeen (in kwaliteit) afnemen en kunnen er pijn- en mobiliteitsklachten optreden.

Lopen mannen meer risico op hardloopblessures dan vrouwen?

Maak direct één afspraak!

Hardloop blessure

Onderzoeker Maarten van der Worp (tevens ook sportfysio- en manueeltherapeut en bewegingswetenschapper) heeft onderzoek gedaan naar hardloopblessures en hierover een artikel geschreven: INJURY-FREE RUNNING – A UTOPIA? Risk Factors of Running-Related Injuries in Men and Women. Zo heeft hij gekeken naar welke blessures het meest voorkomen bij hardlopen, wat de risicofactoren zijn voor het oplopen van een blessure en naar het verschil tussen mannen en vrouwen in relatie tot het krijgen van een hardloopblessure.

Meer rendement uit krachttraining door trilling!

MaxDFM

Momenteel is er een fitnessapparaat op de markt dat ervoor kan zorgen dat je meer rendement uit je krachttraining haalt. Dit alles door het toevoegen van een trilling aan het gewicht.

Onderzoek naar verhoging rendement uit krachttraining

Dr. ir. Massimo Mischi van de Technische Universiteit in Eindhoven heeft in samenwerking met andere onderzoekers onderzoek gedaan naar het effect van het toevoegen van een trilling van 30 Hertz aan krachtoefeningen. Het bleek dat deze trilling het rendement van de training verhoogde met meer dan 40%. Waarschijnlijk kan dit verklaard worden doordat spieren reflexmatig samentrekken bij een trilling. Door de trilling ontstaat er een extra toename in spierkracht, spiermetabolisme (stofwisseling van de spier), hormoonproductie, flexibiliteit, coördinatie en botdichtheid.

Nieuwe techniek bij knieprothese

Maak direct een afspraak!

Nieuwe techniek bij knieprothese

Sinds vorig jaar is het in Nederland mogelijk om een knieprothese te plaatsen waarbij de kruisbanden van de ‘oude’ knie behouden blijven. De prothese wordt daaromheen geplaatst. Voorheen was dit niet mogelijk en werd de voorste kruisband verwijderd (en vaak ook de achterste kruisband) voordat de nieuwe knie geplaatst kon worden.

Wat is een knie prothese?

In de knie kan men een prothese plaatsen die het originele kniegewricht vervangt. Men kan hier voor kiezen wanneer men bijvoorbeeld ernstige gewrichtsslijtage heeft en men beperkt is door pijn. Er bestaan twee soorten protheses: een halve een totale knieprothese. Een halve knieprothese is geschikt voor mensen die alleen een beschadigde binnen- of buitenzijde van de knie hebben. Bij de totale knieprothese worden er tijdens een operatie beschadigde gewrichtsvlakken van het boven- en onderbeen verwijderd en wordt het bot bijgewerkt, zodat de prothese hier goed op past. Aan het bovenbeen wordt een metalen vorm geplaatst en op het onderbeen een plastic vorm. Aan deze plastic vorm zit een metalen steel die in het onderbeen wordt geplaatst. Om ervoor te zorgen dat het onderbeen nog steeds goed met het bovenbeen kan functioneren, wordt er een kunststof schijf tussen de twee delen van de prothese geplaatst.

Sneller herstel na nieuwe heup

Maak jou afspraak!

Nieuwe heup

Sinds vorig jaar is het ook in Nederland mogelijk dat mensen die in het ziekenhuis een nieuwe heup krijgen dezelfde dag nog naar huis kunnen. Het Reinier de Graaf Gasthuis in Delft had deze primeur. Daar worden mensen die een nieuwe heup krijgen niet enkele dagen in het ziekenhuis opgenomen, maar kunnen zij diezelfde dag al naar huis!

Wat is een nieuwe heup?

Een kunstgewricht van de heup (heupprothese) wordt ook wel een ‘nieuwe’ heup genoemd. De heup is het gewricht dat het bekken met het bovenbeen verbindt. Om wrijving tussen deze botstukken te voorkomen, bevatten zowel de kop als de kom van de heup een laagje kraakbeen. Wanneer dit kraakbeen slijt of beschadigd raakt, kunnen er pijnklachten aan de heup optreden en kan deze beperkt worden in zijn beweeglijkheid. Bij ernstige slijtage van de heup, pijnklachten, bij een breuk van de dijbeenhals (collum fractuur) en bij een verstoorde doorbloeding van de heupkop kan er gekozen worden voor een heupprothese.

Nieuwe knieband ontdekt

Wordt ook wel anterolateraal ligament (ALL) genoemd

Nieuwe knieband

Men zou denken dat de menselijke anatomie inmiddels helemaal bekend is. Twee jaar geleden bleek het tegenovergestelde: er werd een nieuwe structuur in de knie ontdekt! Het bleek een knieband te zijn die aan de buitenzijde van de knie ligt. Het werd het anterolateraal ligament (ALL) genoemd.

Hoe ziet het kniegewricht eruit?

De knie is het gewricht tussen het bovenbeen, onderbeen en de knieschijf. De knieschijf is een kapje van bot dat aan de voorzijde van de knie gelegen is. In en rondom de knie bevinden zich verschillende structuren, zoals de kruisbanden, menisci en binnenste- en buitenste kniebanden. Ook bevindt er zich kraakbeen in de knie. Dit is weefsel wat ervoor zorgt dat er geen wrijving optreedt tussen de verschillende structuren in de knie. Om het kniegewricht zit het kniekapsel dat aan de binnenkant gewrichtsvloeistof bevat wat zorgt voor een optimale glijding en voeding van het gewricht.

Download hier het GRATIS Ebook 'Een Fit & Pijnvrij Lichaam'!

In dit E-book gaan we je uitleggen;

  • EbookfysioWaarom de ‘zuur-base-balans’ essentieel is voor je gezondheid.
  • Waarom balans tussen het para- en orthosympatisch zenuwstelsel belangrijk is.
  • Hoe jij (chronische) klachten kunt voorkomen/genezen.
  • Waarom de juiste belasting/belastbaarheid belangrijk is voor je lichaam.
  • Je krijgt gratis advies! En deze kun je direct toepassen in je dagelijks leven!

DIRECT DOWNLOADEN!

Wat is een sportblessure?

Wat is een sportblessure?

Sporten en bewegen doen we met onze botten, spieren, pezen en gewrichten. We noemen dat ook wel ‘het bewegingsapparaat’. Wanneer je veel sport wordt uw bewegingsapparaat sterker. Botten en pezen worden steviger, spiervolume neemt toe en je gewrichten worden soepeler.

Een sportblessure wordt gezien als een blessure van het bewegingsapparaat die tijdens en/of door sportbeoefening is ontstaan en waardoor een sporter niet in staat is zijn sport uit te oefenen. Deze blessures kunnen variëren in locatie, type en ernst.

Wat is ALS precies?

ALS ofwel Amyotrofische Lateraal Sclerose

Wat is ALS precies?

Op Facebook is het een hype; de ICE-Bucket Challenge. Hiermee wordt er aandacht gevraagd voor de ziekte ALS en daarnaast wordt er ook meer geld ingezameld voor de stichting. Maar wat is ALS nou eigenlijk precies?

ALS staat voor Amyotrofische Lateraal Sclerose. ALS is een aandoening, waarvan de precieze oorzaak onbekend is. Het is een ziekte waarbij zenuwcellen die de spieren aansturen, ook wel de motorische zenuwcellen genoemd, in het ruggenmerg en het onderste deel van de hersenen afsterven. ALS veroorzaakt meestal geen pijn, de zintuigen blijven intact en het verstand blijft ook goed.

Retraitehuis Uden werkt samen met fysiotherapie4all!

Retraitehuis Uden werkt samen met fysiotherapie4all!

Fysiotherapie4all Uden is gaan samenwerken met het Retraitehuis op de volkelseweg 30 in Uden. Het retraitehuis is een woonzorgcentrum met verpleeghuis waar fysiotherapie4all begeleiding biedt in het revalidatieproces van de bewoners. Naast de bewoners van het retraitehuis biedt fysiotherapie4all ook voor u de mogelijkheid tot fysiotherapie in deze praktijk. Ook is fysiotherapie aan huis mogelijk indien gewenst (met verwijzing van huisarts of specialist).

 

Alle vestigingen van Fysiotherapie4all

Fysiotherapie Berghem

Locatie: Fitness4All Berghem

Koolzaadweg 1

5351 LP Berghem

Fysiotherapie Breda

Locatie: Fitness4All Breda

Allerheiligenweg 83

4834 TN Breda

Fysiotherapie Ede

Locatie: Basic-Fit Ede Centrum

Grotestraat 61

6711 AJ Ede

Fysiotherapie Heesch

Locatie: Hiemstra Huisartsenpraktijk

Hoogstraat 1a

5384 BJ Heesch


Fysiotherapie Oss

Locatie: Basic-Fit Oss

Euterpelaan 19

5344 CA Oss

Fysiotherapie Uden

Locatie: Retraitehuis Uden

Volkelseweg 30

5405 NA Uden

Fysiotherapie Veenendaal

Locatie: Basic-Fit Veenendaal

Wolweg 101

3901 TD Veenendaal