Artikelen getagged met: Nieuwste ontwikkelingen

VACATURE PR & MARKETING COMMUNICATIE MEDEWERKER

Kom jij bij ons werken?

Vacature marketing communicatie medewerker

Wij zijn per direct opzoek naar een enthousiaste werknemer (eventueel student student) voor de job ‘Pr & marketing communicatie medewerker’ voor 20 -30 uur per week, met kans op uitbreiding naar 40 uur per week!

Waarom is verkeerd zitten slecht voor je rug?

Goede zithouding en slechte zithouding

We weten allemaal dat het belangrijk is om rechtop te zitten en te staan. Het aannemen van een juiste lichaamshouding is belangrijk om pijnklachten te voorkomen. Maar waarom is verkeerd zitten of staan zo slecht voor je rug? Wat gebeurd er met je rug als jij verkeerd zit.

Ben jij al klaar voor de Nijmeegse 4 daagse?

Doe jij mee met de Nijmeegse vierdaagse?

Wandel-tips-Nijmeegse-vierdaagse

Volgende week is het weer zover: de 4daagse van Nijmegen gaat van start. Het belangrijkste onderdeel van een goede voorbereiding is trainen. Als het goed is, heeft u al heel wat kilometers in de benen, zodat u hopelijk blessurevrij kan wandelen.
Om de ‘puntjes op de i’ te zetten, leest u hieronder welke oefeningen u als warming-up en cooling-down kan doen, algemene wandeltips en hoe u de meest voorkomende wandelblessures kan voorkomen.

Liesklachten door een stijve heup

Pijn in de lies

Liesklachten kunnen op verschillende manier ontstaan. Zo kun jij tijdens het sporten een verkeerde beweging maken waardoor liespijn ontstaat. Naast deze oorzaak is een stijve heup een bekend fenomeen voor het krijgen van liesklachten. Hoe dit kan ontdek je hieronder.

De meest voorkomende hockeyblessures

Meest voorkomende hockeyblessures

Hockey is een blessuregevoelige sport. Niet alleen door het vele draaien en wenden, maar ook door bijvoorbeeld het contact met de tegenstander of de stick. Hieronder leest u welke blessures we bij het hockey vaak zien en wat u hierbij het beste kan doen.

Schouderklachten door een stijve nek

Schouderklachten door een stijve nek

Schouderklachten kunnen verschillende oorzaken hebben. Eén daarvan is een stijve nek. De nek bestaat uit zeven wervels met daartussen tussenwervelschijven. Daaromheen bevinden zich zenuwen, spieren, banden en bloedvaten. Bij een stijve nek zorgt een blokkade in de spieren, banden en/of wervels ervoor dat je je nek niet meer volledig kan bewegen. Wat heeft dit met je schouder te maken?

Onderbeenklachten door een stijve enkel

Heb jij last van jouw scheenbeen of kuitbeen?

Onderbeenklachten door stijve enkel
Het klinkt niet heel raar een stijve enkel die klachten naar het onderbeen geeft. Alleen wanneer weet je of dit van toepassing is? In de meeste gevallen ontstaan dit soort klachten door Triggerpoints (ook wel spierknopen genoemd). Deze triggerpoints kunnen uitstralende pijn geven in andere delen van het lichaam

Schouderklachten door een verkeerde houding

Verkeerde houding kan leiden tot schouder impingement of een slijmbeursontsteking van de schouder

schouderklachten door verkeerde houding

'He ga eens rechtop zitten' of 'Loop eens een beetje rechtop'. Komen deze opmerkingen jouw bekend voor? Dan raad ik je aan om even te blijven lezen. Er is namelijk een grote kans dat deze opmerkingen en de schouderklachten een verband met elkaar hebben! Wanneer men namelijk met een ingezakte bovenrug zit, zakken de schouders naar voren, waardoor de anatomische positie van de schouders niet optimaal meer is. Zo heeft u meer kans op schouderblessures, zoals een slijmbeursontsteking van de schouder of impingement. Wilt u weten wat u hieraan kan doen? Lees dan verder!

Wat kan ik doen tegen een slapend been?

Een slapend been wordt ook wel transient paresthesia genoemd

Been slaapt - slapend been

Velen zullen het wel herkennen: een slapend been of een slapende arm na lang in eenzelfde houding gezeten te hebben. Je hebt het gevoel dat het lichaamsdeel heel zwaar en/of doof is en ook kan het tintelen. Dit verschijnsel wordt met een dure term ook wel ‘transient paresthesia’ genoemd.

Muziek helpt bij de revalidatie na een beroerte!

Muziek helpt bij beroerte herseninfarct Tia

Uit onderzoek is gebleken dat het luisteren naar muziek bijdraagt aan een beter herstel na een beroerte!

Wat is een beroerte?

Bij een beroerte wordt een bepaald gedeelte van de hersenen niet of in mindere mate voorzien van zuurstof waardoor er beschadigingen en uitvalsverschijnselen kunnen optreden. Het zuurstoftekort kan veroorzaakt worden door een bloeding of door een infarct.

De eerste 3D onderdelen van een knieprothese in Nederland!

"In de toekomst zullen waarschijnlijk meer orthopedische implantaten uit de printer komen!"

Knieprothese nieuwe knie

De eerste 3D onderdelen van een knieprothese zijn een feit! In het St. Antoniusziekenhuis in Utrecht/Nieuwegein hebben twee orthopeden bij patiënten voor het eerst 3D geprinte onderdelen van een knieprothese geplaatst. In dit geval ging het om onderdelen die gebruikt worden bij het vervangen van een eerdere prothese of bij complexe knieoperaties. Deze bieden zowel steun aan het bot als aan de prothese.

Behandeling van reuma belangrijk om hart- en vaatziekten te voorkomen!

Nieuw onderzoek toont een verband tussen reumatoïde en hart- en vaatziekte

Behandeling reuma hart en vaatziekte voorkomen

Er is nieuw bewijs voor het verband tussen ontstekingen bij reumatoïde artritis en een verhoogd risico op hart- en vaatziekten. Dit blijkt uit het proefschrift van drs. Inge van de Oever ‘Cardiovascular risk reduction in rheumatic diseases. How can it be achieved?’.

Reumatoïde artritis is een vorm van reuma. Deze aandoening houdt in dat er een chronisch ontstekingsproces van het gewrichtssmeer en kraakbeen in een gewricht is doordat het lichaam eigen weefsel gaat aanvallen alsof het indringers zijn (auto-immuunziekte).

Fysiotherapie is bij een gescheurde meniscus even effectief als operatie!

Geen operatie nodig bij gescheurde meniscus!

gescheurde mensicus

Een gescheurde meniscus wordt ook wel een meniscuslaesie genoemd. De meniscus is een schijfje in de knie dat de schokken op de knie dempt. Ook helpt het mee bij de sturing van je kniegewricht en het ondersteunen van de gewrichtssmering. In één knie bevinden zich twee menisci: een binnenste en een buitenste meniscus. In de meeste gevallen bevindt de scheur zich in de binnenste meniscus, omdat deze aan de binnenste knieband vastzit. Deze meniscus mist daardoor wat flexibiliteit.

In andere artikelen worden meerdere soorten knieklachten uitgelegt.

Bewegen goed voor het geheugen van ouderen!

De gezondheid van ouderen verbetert als zij blijven sporten

Sporten goed voor geheugen ouderen

Bewegen is erg belangrijk voor ouderen. Uit eerder onderzoek is namelijk gebleken dat bewegen van positieve invloed is op plannen, initiatief nemen en het geheugen. Als men zowel kracht, mobiliteit, balans en uithoudingsvermogen traint, heeft dit het meest gunstige effect op bovenstaande cognitieve factoren. Ook neemt de kans op dementie af!

Voor ouderen is het belangrijk om zo lang mogelijk zelfredzaam te blijven. Een goed denkvermogen is hierbij uitermate belangrijk. Het is dus zaak om als oudere in beweging te blijven. Echter, in veel gevallen zijn ouderen lichamelijk beperkt en werkt dit hen tegen om te gaan bewegen. Het is gebleken dat meer dan 60 procent van de 65-plussers die een chronische aandoening heeft en lichamelijk beperkt is te weinig beweegt.