Scheenbeenklachten

Welke spieren kunnen scheenbeenklachten veroorzaken?

Onder scheenbeenklachten worden klachten aan de voorzijde van het onderbeen verstaan. Voorbeelden van scheenbeenklachten zijn het Mediale Tibiale Stress Syndroom en het anterieur compartimentsyndroom. In sommige gevallen kunnen triggerpoints de oorzaak van deze scheenbeenklachten zijn. Hieronder ziet u een overzicht van spieren die triggerpoints kunnen bevatten die scheenbeenklachten kunnen veroorzaken.

1. De voorste scheenbeenspier (M. Tibialis Anterior)

triggerpoints-tibialis-anteriorAnatomie
Deze lange spier loopt van het bovenste gedeelte van het scheenbeen naar de binnenzijde van de voet.

Functie van deze spier
De functie van deze scheenbeenspier is het buigen van de enkel en het naar binnen draaien van de voetzool. Functioneel gezien voorkomt deze spier dat je voet op de grond klapt tijdens lopen of rennen.

Oorzaken van triggerpoints in deze spier
Men kan triggerpoints in deze spier ontwikkelen door bijvoorbeeld overmatig hardlopen. Wanneer men op een schuine weg loopt, is het risico op het ontstaan van triggerpoints nog groter. Ook een ingezakt voetgewelf en een verminderde mobiliteit in de enkel kunnen leiden tot triggerpoints in deze spier. Tot slot kunnen gespannen kuitspieren ook resulteren in triggerpoints in de voorste scheenbeenspier.

Gevolgen van triggerpoints in deze spier
Triggerpoints in deze spier kunnen leiden tot een uitstralende pijn in het scheenbeen en deze pijn kan doortrekken via de bovenkant van de voet naar de grote teen.

2. De lange teenstrekker (M. Extensor Digitorum Longus)

triggerpoints-hallucis

Anatomie
Deze spier ligt aan de voorkant van het onderbeen en loopt van het bovenste gedeelte van het scheenbeen naar de vier buitenste tenen van de voet.

Functie van deze spier
De functie van deze spier is het strekken van de vier buitenste tenen van de voet. Daarnaast helpt deze spier ook mee bij het buigen van de enkel en het naar buiten draaien van de voetzool.

Oorzaken van triggerpoints in deze spier
Men kan triggerpoints in deze spier ontwikkelen door veel auto te rijden waarbij deze spier continu in verkorte positie is, het overmatig strekken van de enkel en het op de buik slapen waarbij de spier langdurig op rek gebracht wordt.

Gevolgen van triggerpoints in deze spier
Wanneer men triggerpoints in de M. Extensor Digitorum Longus heeft, ervaart men pijn aan de bovenkant van de vier buitenste tenen, bovenop de voet en richting de wreef. Deze pijn kan doortrekken naar het onderste gedeelte van het scheenbeen.

3. De lange groteteenstrekker (M. Extensor Hallucis Longus)

Anatomie
Deze spier loopt van het middelste gedeelte van het kuitbeen naar de grote teen (zie bovenstaande afbeelding).

Functie van deze spier
De functie van deze spier is, zoals de naam al doet vermoeden, het strekken van de gewrichten van de grote teen. Daarnaast helpt deze spier mee bij het buigen van de enkel en het naar binnen draaien van de voetzool.

Oorzaken van triggerpoints in deze spier
Men kan triggerpoints in deze spier ontwikkelen door veel auto te rijden waarbij deze spier continu in verkorte positie is, het overmatig strekken van de enkel en het op de buik slapen waarbij de spier langdurig op rek gebracht wordt.

Gevolgen van triggerpoints in deze spier
Wanneer men triggerpoints in de M. Extensor Hallucis Longus heeft, ervaart men pijn aan de bovenkant van de grote teen en richting de wreef. Deze pijn kan doortrekken naar het onderste gedeelte van het scheenbeen.
Pijn in de scheenbeenregio kan dus het gevolg zijn van triggerpoints in bovengenoemde spieren. In dat geval kan triggerpointtherapie (dry-needling therapie) helpen van de scheenbeenklachten af te komen.

Bronnen: Niel-Asher, S. (2008). The Concise Book of Trigger points. Chichester & Berkeley: North Atlantic Books & Lotus Publishing

Plaats een reactie

U plaatst een reactie als gast