Artikelen getagged met: Heup en lies

Dijbeenhalsfractuur (gebroken heup)

(Ook bekend als: Femurhalsfractuur, Heup breuk, Heup fractuur, Femurhals breuk, collumfractuur)

Dijbeenhalsfractuur

De dijbeenhalsfractuur is een breuk in de nek van het dijbeen. Bij het breken van het dijbeen ervaar je meteen en scherpe en intense pijn in de heup. In de meeste gevallen ben je niet in staat om te staan, in niet ernstige gevallen kan je mankend lopen. Het niet verhelpen van de blessure zal schade en klachten verergeren en het herstelproces verlangzamen. Het herstel- en revalidatieproces is lang, maar de meeste mensen herstellen volledig en kunnen hun activiteiten weer goed oppakken!

Verrekking of Spierscheuring heupadductoren

(Ook bekend als: liesblessure, liesverrekking, adductoren verrekking, adductoren letsel, spierscheuring van de adductoren)

Verrekking / Spierscheuring Heupadductoren

Een scheur in de heupadductoren is een veel voorkomende blessure bij sproters. Pijnklachten ontstaan bij lopen, rennen, draaien, springen, traplopen, schoppen en de benen naar elkaar toe bewegen. Het is belangrijk om voldoende rust te nemen en de lies niet veel te belasten. Mensen met een kleine scheur kunnen na 1 tot 3 weken terug zijn op hun niveau. Bij een grotere scheur kan dit 4 - 8 weken zijn. Het is belangrijk dat je een goede warming-up doet. Geen goede warming-up geeft een vele grotere kans dat deze aandoening zich voordoet.

Slijmbeurs ontsteking van de heup

(Ook bekend als: Bursitis trochanterica, Trochanter bursitis)

Slijmbeursontsteking van de heup

Personen die last hebben van een slijmbeursontsteking van de heup ervaren pijn aan de buitenkant van de heup. De klachten veranderen naar mate de blessure langer aanwezig is. Over het algemeen genezen mensen goed van deze aandoening. Een vroege (fysiotherapeutische) behandeling van deze aandoening kan het herstelproces versnellen en bevorderen!

Adductoren Tendinopathie (liesklachten)

(ook bekend als: Adductoren tendinitis, Adductor tendinose, Lies tendinitis, Adductoren insertie tendinopathie)

Adductoren Tendinopathi

Adductoren tendinopathie wordt in veel gevallen veroorzaakt door het overbelasten van de adductoren (spieren aan de binnenkant van het bovenbeen), denk hierbij aan rennen of schoppen. je ervaart vaak pijn in de liesregio en deze pijn neemt toe tijdens een activiteit of in de rust NA een activiteit. Over het algemeen herstellen d meeste mensen goed en kunnen binnen een aantal weken weer normaal functioneren.

Scheur bilspier (Gluteus ruptuur)

(Ook bekend als: Gluteus ruptuur, inscheuring van de bilspier, bilspier overrekking)

Bilspier scheur - Gluteus ruptuur

Een bilspier scheur is een weinig voorkomende blessure. Bij een kleine inscheuring voelen mensen pijn, maar zijn instaat om hun activiteit af te maken. Tevens zullen de meeste klachten ontstaan tijdens de cooling down. In ernstige gevallen is de pijn hevige en moet de persoon stoppen met zijn activiteit. Over het algemeen genezen mensen goed van deze blessure en kunnen na 4 - 8 weken herstellen.